2月20日は、ここアメリカでは今年のPresident's Day (大統領の日）ということで、学校もお休みでした。

今シアトルにバレエ留学中の私が、丸一日フリーの日をどんな風過ごしたのか、ここに書いておきます😳❤

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8:00 AM - Good morning 目覚ましなしでゆっくり目を覚ます

　　　　- 歯磨き / 顔を洗う

- お湯を沸くのを待ちながらベッドメイキング / 片付け

　　　　- お白湯

- ヨガマットを敷いて　ストレッチ / エクササイズ

今日のメニュー

✦股関節 / 足首をほぐす

✦ハムストリングス / 外もも / 肩 / 英雄座 (ヨガで習った内足のストレッチで、最初は本当に痛かったけど最近少しずつできるようになってきた!!(笑)）のストレッチ

✦セラバンド

✦プランク / 腹筋 / 背

これら全て丁寧に時間をかけ、前向きな言葉をかけ続けながら行いました🌺

　　　 - 朝食 ( or BRUNCH??)

- 一息つく時間 / 出かける準備

1:00 PM - 友達と会う

彼女の名前はAmelia(アメリア)で、私が今までに会ってきたお友達の中で最もピュアでSweetで、本当に心が通じ合ったように気の合う子！

ヴィーガンアイスクリームを食べたり、

素敵な本屋さんで一緒に写真集を眺めたり、

お気に入りバレエダンサーのビデオを見せあって二人とも感動したり。。。

4:00 PM ‐ 帰宅

　　　　‐ シャワーを浴びる

　　　　‐ The Royal Balletの ”ロミオとジュリエット” DVDを鑑賞しながら夕食の準備

　　　　　＆頂きます🙏🍚🥗

　　　　‐ フットバス

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そして、今、最近初めて買ってもらったパソコンにこうしてタイピングしています。

シンプルではあるけれど、とても平和で充実した、そしてバレエのためにもひと頑張りできた休日に感謝。

ありがとう！！

LOVE,

Tomoyo

DIARY